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Descubre las formaciones ofrecidas. Aquí encontrarás detalles sobre cursos, talleres y seminarios diseñados para mejorar la salud mental y el bienestar, dirigidos a profesionales y al público general.
Mindfulness para la Mujer en la Menopausia
Dirigido a la mujer con los síntomas desagradables de la menopausia como los sofocos, ansiedad, problemas del sueño, aumento de peso, depresión.
Para cualquier mujer entre 40 y 70 años.
Con menopausia natural o inducida.
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Últimos Avances en Psicología y Bienestar
Me complace compartir las novedades más relevantes en el ámbito de la psicología. Explore nuestras últimas iniciativas, desde formaciones en técnicas terapéuticas hasta nuevos artículos que impactan positivamente en el bienestar emocional.
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Te invitamos a participar en nuestros próximos eventos y talleres diseñados para promover el bienestar y la autoconciencia.
Estos encuentros son una oportunidad para aprender, compartir experiencias y mejorar tus habilidades interpersonales.
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Recursos Adicionales para Tu Bienestar
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Técnicas de Afrontamiento en Momentos Difíciles
Las situaciones de estrés y ansiedad son parte de la vida. En este artículo, exploramos diversas técnicas de afrontamiento que pueden ayudarte a manejar mejor tus emociones y a encontrar la calma en medio de la tormenta.
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La Importancia del Bienestar Emocional
Entender y cuidar nuestro bienestar emocional es fundamental para una vida plena. Aquí compartimos estrategias para cultivar una mentalidad positiva y cómo esto impacta en nuestra salud física.
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Psicología Positiva: Un Camino Hacia el Crecimiento
La psicología positiva se centra en potenciar lo mejor de las personas. En este artículo, descubrirás cómo aplicarla en tu vida diaria para fomentar la felicidad y el crecimiento personal.
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Relación entre Salud Mental y Bienestar Físico
Exploramos la conexión entre la salud mental y el bienestar físico. Aprende cómo factores como la alimentación, el ejercicio y el descanso afectan tu estado emocional y cómo equilibrarlos puede llevarte a una vida más saludable.
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