Bienestar Emocional a Tu Alcance
Amplia experiencia en psicoterapia y programas de bienestar, desde un enfoque integral para ayudarte a superar tus desafíos emocionales y mentales.
TU BIENESTAR ES MI OBJETIVO
"Acompañamiento psicológico desde la confianza, el respeto y la calidez humana."
Bienvenida/o.
Soy Reyes Carretón, psicóloga sanitaria especializada en relaciones, crisis vitales, pareja, estados de ánimo, duelos, fobias y acompañamiento en procesos de transformación personal. Trabajo con adolescentes y adultos. Adapto cada intervención a la individualidad de la persona que tengo delante, desde la evidencia científica.
Mi enfoque integrador-holístico combina herramientas de las Terapias Cognitivo-Conductuales, Contextuales, EMDR, Mindfulness, Proyectivas y Terapia Transpersonal, buscando que cada persona descubra sus propios recursos y recupere la conexión con su potencial.
También te acompaño en la etapa de la menopausia, a través del programa MMMS® basados en atención plena.
Si me lo permites, te acompaño en tu proceso de evolución personal, para que logres una vida más saludable, en armonía con tu historia, con felicidad y paz interior.
¿Empezamos?
Servicios Destacados
Estoy aquí para apoyarte en cada paso de tu camino hacia el bienestar.
Adaptado a tu historia, tu momento y tus necesidades.
Cada persona es única, por eso ofrezco un enfoque holístico e integrador, que contempla tu mente, tus emociones, tu cuerpo y tu historia personal.
Intervención presencial y online.
Terapias
Cognitivo-Conductuales
🔹 Terapia individual para adultos y adolescentes
Espacio seguro y confidencial para trabajar en:
- Ansiedad, pánico y fobias.
- Estrés.
- Problema obsesivo-compulsivo (TOC) y pensamientos intrusivos.
- Depresión, tristeza persistente, apatía, bloqueo emocional.
- Procesos de cambio vital, crisis de identidad, toma de decisiones.
- Somatizaciones y síntomas físicos con origen emocional.
- Problemas de la conducta alimentaria (TCA) y aceptación corporal.
Pregunta por tu problema concreto para ver si lo puedo abordar
Terapias de Pareja y/o Familia
- Conflictos recurrentes, problemas de comunicación y desgaste emocional.
- Relaciones marcadas por la dependencia o el desapego.
- Apoyo en separación o reconstrucción de vínculos emocionales.
- Orientación familiar y en la crianza.
- Infidelidad.
- Celos.
- Crecimiento en las relaciones y prevención de problemas futuros.
Terapia EMDR
Para el tratamiento del malestar, el trauma y las fobias.
Entre otros, se puede procesar:
- Traumas de infancia o experiencias adversas.
- Abusos emocionales, físicos o sexuales.
- Estrés postraumático.
- Heridas de apego, vínculos disfuncionales y trauma relacional.
- Duelos.
Psicooncología
Apoyo psicológico a pacientes con cáncer y a sus familias.
Mindfulness y Bienestar en la menopausia
Técnicas para promover la conciencia plena y el bienestar en la mujer.
(Con evidencia en resultados del Programa MMMS®)
Para mujeres entre 40 y 65 años que desean:
- Afrontar los cambios físicos y emocionales de esta etapa.
- Disminuir el malestar sobre todo de los sofocos y aumentar el autocuidado.
- Reconectar con su cuerpo, energía y propósito vital.
También para mujeres con síntomas de la menopausia por inducción química o procesos de cáncer.
Mindfulness y Bienestar para todos
Técnicas para promover la conciencia plena y el bienestar general.
DUELOS
Cada duelo es una pérdida o cambio vital
- Muertes recientes o antiguas.
- Rupturas de pareja, amistad y otras relaciones de pertenencia.
- Pérdida de salud por diversas enfermedades.
- De proyectos.
- Laborales.
- Migratorio.
- De etapas.
- De animales y mascotas.
- Materiales.
- Perdidas perinatal.
- Cambio de residencia.
- ....
¿Porqué cambio estás pasando ahora?
PROBLEMAS CON LA ALIMENTACIÓN
- Obesidad y mala relación con la comida.
- Anorexia.
- Bulimia o atracones.
Desde una perspectiva integradora que tiene en cuenta el cuerpo, la historia familiar, las emociones y la autoestima.
TERAPIAS NARRATIVAS Y CREATIVAS
Para la regulación emocional.
DEJAR DE FUMAR
Más de 20 años con experiencia en resultados positivos.
¿Has decidido dejar de fumar?
TÉCNICAS PROYECTIVAS
- Exploración del inconsciente: se accede a emociones y aspectos de la personalidad no conscientes.
- Evaluación de la personalidad: patrones de pensamiento, percepción y comportamiento de una persona.
- Comprensión de conflictos internos: identificar conflictos, necesidades y deseos no resueltos.
- Análisis de relaciones interpersonales: se explora la forma de relacionarse con los demás y cómo las percibe.
- Diagnóstico y tratamiento: como método de apoyo.
- Investigación: en procesos psicológicos como la percepción, la emoción y la motivación.
CRECIMIENTO PERSONAL Y EXPLORACIÓN INTERIOR
Desde una perspectiva holística y transpersonal.
- Habilidades sociales.
- Resolución de problemas.
- Toma de decisiones.
- Fortalecer la autoestima, autoconcepto y autoimagen.
- Explorar el propósito vital y sentido de vida.
- Desarrollar recursos internos para una vida más plena.
A través de la psicología además de resolver conflictos, también podemos prevenir los problemas y crecer como personas.
TALLERES GRUPALES
Permanece atento/a a la información.
Pregunta en el caso de querer organizar una formación en tu localidad.
Presencial y online
Reseñas y opiniones
Para mí es muy importante tu opinión. Me ayuda a seguir aprendiendo y poder conocer tus necesidades.
Estas son algunas de vuestras opiniones en doctoralia.
Miriam
Muy contenta la verdad. Llevo pocas visitas y me noto mejor. Llevaba una temporada muy deprimida y con mucha ansiedad. Y me noto mucho mejor. Siento que aún me falta, pero estoy muy contenta. Muy recomendable.
Marta
Me he sentido escuchada desde la primera visita, me encuentro mejor. Reyes es un amor.
Mónica
Gran profesional. Te sientes acogida, entendida y super a gusto desde la primera consulta . Una gran ayuda.
Ángeles
El programa de Reyes me ha ayudado muchísimo a entender el funcionamiento de mi cuerpo durante mi menopausia, gracias a ella he aprendido a tomarme mis tiempos, a ir a mi ritmo y a cuidarme. Gracias Reyes por tu dedicación en este período tan importante de la vida de las mujeres y gracias por introducirme en el mindfulness, ha sido un camino de ida hacia mi bienestar.
Yolanda
Reyes es una profesional que me está ayudando muchísimo, siento una mejoría importante desde que he empezado la terapia. He empezado a desconectar el piloto automático, y a relajarme más en mi día a día. Nunca me imaginé lo bien que me podía hacer ir a un psicólogo, y mi suerte ha sido encontrar a Reyes. Ella es la persona que ha empezado a dar color a una vida sin sentido que yo pensaba que tenía, antes de decidirme a acudir a terapia. Muchas gracias Reyes por los cambios que has logrado en mí.
Paciente
María me ha ayudado muchísimo a saber cuidar mi salud mental, fui a ella por tener algo de ansiedad y me dio muchas herramientas y en las sesiones salía liberada. Tiene mucha empatía y sabe escucharte sin juzgarte. Me he sentido genial con ella y la recomendaré 100% Gracias María
Amplia
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Pacientes atendidos
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Terapias realizadas
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